Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 28,02g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 142,35g.
Frühstück: Red Tomatoes , Egg, Albany Low GI Seeded Brown Bread. Mittagessen: Future Life Smart Oats Chocolate. Abendessen: Baked or Boiled Polenta, Venison Mince. Snacks/Sonstiges: Light Wine , Claret Wine, Clover Full Cream Fresh Milk, Regular Coffee, Brown Rice Cakes , Droewors, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. mehr...
|
|
2387 kcal
|
Bewegung:
Indoor cycle - 52 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leonie Lubbe's Gewichtsverlauf
|