Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 44,49g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 139,57g.
Frühstück: Балтийский Берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе в Масле, Юг Руси Рыжиковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Болгарский Перец. Mittagessen: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Гречка Отварная, Fazer Энергия Здоровья, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Abendessen: Мармелад, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оладьи на Кефире, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Ярмолпрод Печенье Листопад со Сгущенкой , Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|