Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 81,22g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 40,17g.
Frühstück: Celeiro Óleo de Coco, Abatanado. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Iglo Gratinado de Peixe com Ervas Aromáticas . Abendessen: Vinho Tinto de Mesa, Hellmann's Maionese, Chucrute Cozido, Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Montiqueijo Cesto 3 Queijos, Cémoi Extra Dark Chocolate 90% Cocoa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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