Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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47,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 33,66g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Plasmon Biscotto (1). Mittagessen: Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesoforma Spaghetti di Konjac Shirataki, Findus Fiori di Salmone. Snacks/Sonstiges: Grana Padano Grana Padano. mehr...
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1358 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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elena072007's Gewichtsverlauf
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