Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
75,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 65,44g | Eiw: 97,74g | Kohlh: 173,95g.
Frühstück: Активия Йогурт Клубника, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Mittagessen: Макароны по Флотски, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Мандарины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Рис Отварной, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|