Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 119,86g.
Frühstück: Руккола, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис. Abendessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Забава_SPb's Gewichtsverlauf
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