Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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92,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 99,71g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Frankentaler, Duplo Duplo, Kaffee mit Milch, Aldi Cashewkerne, Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gouda oder Edamer, Mischkornbrot, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln. Abendessen: Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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