Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 151,77g.
Frühstück: Jet Chocolatina, Queso Gouda, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Taeq Salchicha de Pavo . Mittagessen: Tomates Cherry, Cebollas, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Caramelos Duros, Masmelos, Maní Japonés. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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