Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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64 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 112,13g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 187,43g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Skippy Burro di Arachidi. Mittagessen: Rummo Ceci di Toscana e Riso Integrale , Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Coop Cuori di Iceberg . Abendessen: Noberasco Semi di Chia, Guacamole, Insalata Mista, Montello Fagioli Rossi, Zerbinati Burger'z Quinoa, Carote al Profumo di Zenzero, Mais. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Noci Sgusciate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mau1987's Gewichtsverlauf
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