|
Näst intill stått still senaste tiden pga bulimin, men from imorgon är mitt gymkort aktiverat igen så nu blir det träning de dagar i veckan jag kan få barnvakt eller pappan har barnen och maten planeras där efter. Ingen mer ätstörning ska få vara med i mitt liv
|
77,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 34,05g | Eiw: 118,80g | Kohlh: 133,60g.
Frühstück: Monster Vanilla Espresso Tripple Shot, Skåne Mejerier Lättmjölk. Mittagessen: Risenta Mörka Psylliumfrön, Monster Vanilla Espresso Tripple Shot, Arla Protein Keso. Abendessen: Green Giant Majs, Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gurka, ICA Fläskytterfilé Barbeque, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Snacks/Sonstiges: AXA Musli Berries , Lindahls Pro Kvarg+ Lemon Cheesecake, Powerade Powerade, Protein Pro Whey Gräddkola. mehr...
|
|
2301 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Heja dig! 💕 ❤ 💕 Du förtjänar allt det bästa, åt pipan med ätstörningen! 💕 ❤ 💕
07 Nov 19 vom Mitglied: tokfranskan
|
Blir också tokhungrig ibland, bästa är inte ha nåt smarrigt hemma så när den svultna vargen tar över finns bara vitkål att sluka :)
07 Nov 19 vom Mitglied: jocke.bertell
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sacofricosis's Gewichtsverlauf
|