Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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94,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 128,57g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 26,67g.
Frühstück: Butter , Egg, Blueberry muffin with almond flour, Now Foods MCT Oil, Heavy Cream. Mittagessen: Kroger Sliced Mushrooms, Texas Roadhouse Prime Rib (12 oz). Abendessen: Olive Oil , Butter , Zucchini , Sam's Choice Ahi Tuna Steaks. Snacks/Sonstiges: Kiss My Keto Chocolate Coconut Ketogenic Bar. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Laurie68's Gewichtsverlauf
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