Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 32,93g.
Frühstück: Aceitunas Verdes, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Barra de Pan. Mittagessen: Chorizo, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel, Hacendado Fuet Espetec Extra. Abendessen: Hacendado Pistachos Tostado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Vinagre, Pepino, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shylah75's Gewichtsverlauf
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