Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2008
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113,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2008:
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1577 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 115,32g | Kohlh: 230,34g.
Frühstück: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , egg white, Hearty Grains Double Fiber English Muffins. Mittagessen: Diet Coke, Strawberries, Light & Fit Yogurt - Strawberry, Lentil Soup. Abendessen: Simply Steam Green Beans and Almonds (No Sauce), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: skim milk, Special K Red Berries Cereal, Ice Cream Bars - Giant Latte, weight watchers Chocolate Raspberry Mini Bars, Light Cheese String Swirls, Turkey Smokies, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
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3629 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Standing-playing with child(ren)-light - 1 Stunde, Sitting-playing with child(ren)-vigorous - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 15,9 kg pro Woche
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mrsjohnson0317's Gewichtsverlauf
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