Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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44,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 111,98g.
Frühstück: Сметана, Творог 9%. Mittagessen: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Гречка Отварная. Abendessen: Фруто Няня Биотворог Детский с Яблоком, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Мокаччино (300мл), Груша, Яблоко. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Гузель2107's Gewichtsverlauf
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