Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
67,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 59,37g | Eiw: 125,28g | Kohlh: 58,97g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Rosso Миндаль , Творог 5%, Белая Мука, Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Маш Отварной , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Печень Свиная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena M_'s Gewichtsverlauf
|