Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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60 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 46,39g | Kohlh: 171,27g.
Frühstück: Flax Seeds, Dried Chia Seeds , Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Quaker Instant Oatmeal, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Banana. Mittagessen: Oriental Pastry (made with Bean Paste and Salted Egg Yolk Filling, Baked), Greens, Noodles (Fat Added in Cooking). Abendessen: Coconut Meat, Chicken Rendang, Nasi Merah Biasa, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mango. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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señoritadest's Gewichtsverlauf
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