Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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48,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 126,77g.
Frühstück: 돼지족발, Sunnuts 하루견과, 호두, 청국장찌개, 열무김치, 콩나물무침, 보리밥. Abendessen: 사과, 계란 흰자. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
러닝 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dnrhr0629's Gewichtsverlauf
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