Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 25,95g | Kohlh: 167,58g.
Frühstück: Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Бахетле Кутабы с Зеленью. Abendessen: Сладкая Булочка. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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