storyowner's Notizen, 08 Nov 19

Скинула костей 700 гр?😂 Наросших на ногах😉 

Holameta, других объяснений нет. Ну помылась ещё 😜 

шеллак наверное сняла 😂 

Katesuper85, 👍зачёт!  

Хорошо, что депиляцию не делала ещё 😜, не успела🤣🤣🤣 

Света, а что еще думать? Ем как обычно. 4 дня не тренеруюсь (невралгия случилась, пришлось прерваться). По идее должна толстеть. Ан нет. Начинаю вспоминать, что делала накануне необычного. И вот оно! Новое слово в теории похудения! 😜 

Не сразу и поняла, при чем тут педикюр... с чем должно быть совпадение. Только потом догадалась посмотреть историю веса ))) 

Лунная, рекбус😜кроксворд😉. Детектвные способности пригождаются в жизни✌️ 

Ну что за глухости, что когда не терпишь толстеешь 😆 первое время наоборот будет отвес, потому как и отечность мышечная уходит, в том числе и из-за кортизола (плюс аминокислоты тянут воду). Так что это вполне предсказуемо 😉 поправляйтесь 🙏❤️ 

Mifariadna, не было серьезной отечности мышечной ещё, не успела я, только перешла на другой тип тренинга. Да и процесс снижения веса у меня по месяцу прояснился, а не за 4 дня. И не 700гр, а 1700. Про толстеть без 4х дней тренировок - это шутка, конечно. Не съедают у меня тренировки столько. Спасибо, скорей бы отпустило, изнемогаю уже. Время свободное появилось. Аж сериал себе скачала😜🤣🤣 

Вот как раз, когда переходишь на другой тип тренинга, она и появляется 🤪 отечность есть всегда, когда тренишь  

Mifariadna, на 2 кг почти отеки? Без изменения объемов туда-сюда? Мне кажется, у меня столько мышц нет, чтобы такое происходило. Думала, ем маловато. Теперь в сомнениях. Эх🤔😉 

Света, а ты сколько ешь? И сколько тренишь (часов в неделю)?  

Света, а объемы как? Я про 2кг в плюс. Их видно где-нибудь?  

Света, мне до такого темпа тренировок далеко. Хотя едим мы одинаково. Да и роста веса не было за последние пару месяцев. Совсем. Ни на грамм. Только стабильное медленное уменьшение. Вот не знаю теперь. Утром была уверена, что недоедаю. А теперь в сомнениях. Эх. Как все непросто.  

Так ты тренишь нормально почти каждый день, а я фигней занимаюсь по полчаса, только в выходные более или менее полноценные тренировки. А сейчас вообше тормознуть пришлось. Вот с чего у меня мышцы появятся? Ну которые при тренинге отекать должны🤔 

E.Savvina, стучали бы, наверное, но я в носках и тапках хожу😜. Практически бесшумно✌️ 

В смысле появятся ? Они ж есть 😅 Но у мен всегда при перерывах в тренировках вес падает  

Я пиццу давеча сожрал на утро отёчность +1,5кг была))) потом бац и нет, всего 0,3кг осталось) 

Света, и я тебя целую)))😂😂😂 конечно, че там есть то))