Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
76,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 50,39g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: Котлета Свино-Говяжая, Гречка Отварная, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлета Свино-Говяжая, Хреновина, Овсяная Каша на Воде, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Сливочное Масло. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Овсяная Каша на Воде, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliaandreeva's Gewichtsverlauf
|