Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 53,15g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 108,58g.
Frühstück: Ашан Огурец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Данон Творог Мягкий 5%, Бабушкино Лукошко Нектар Тыква, Геркулес Каша Овсяная, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Delicados Тортилья с Сыром, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Помидоры, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Капучино, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina071021's Gewichtsverlauf
|