Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 101,81g | Eiw: 47,99g | Kohlh: 27,51g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), President Сыр Мааздам. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Abendessen: President Сыр Мааздам, Майонез, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Сало. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Американо. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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