Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
64,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 38,01g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 211,56g.
Frühstück: Чай, Приготовленный Яичный Желток, Красный Октябрь Аленка Ирис Шоколадный Вкус, Олейна Подсолнечное Масло , Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Магнит Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Голень Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Рубленый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Sen Soy Фунчоза. Snacks/Sonstiges: Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aisikju's Gewichtsverlauf
|