Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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98,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 116,52g | Kohlh: 222,49g.
Frühstück: Butter (Salted), Iwisa Maize Meal-Pap, Egg White, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Raw Honey, Egg (Whole). Mittagessen: Nando's Chicken Strips & Spicy Rice, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. Snacks/Sonstiges: Tuna in Water (Canned), Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Bakers Provita, Nando's Chicken Strips & Spicy Rice, Peach, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Golden Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Riaan.van.niekerk's Gewichtsverlauf
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