Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 67,79g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 138,75g.
Frühstück: Кофе, Красное Яблоко, Пирожок с Луком и Яйцом. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Чай, Кабачковая Икра, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Пирожок с Луком и Яйцом, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Чай, Магнит Апельсин. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Приготовленная Тыква, Кофе, Морковь по-Корейски, Веселый Молочник Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
|