Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 17,15g | Eiw: 23,33g | Kohlh: 95,77g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Mangga, Telur Rebus, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nasi Putih, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Abendessen: Bakpia, Tahu Kukus. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lailanhf's Gewichtsverlauf
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