Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 17,09g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 125,38g.
Frühstück: Apel, Buah Pir. Mittagessen: Gudeg, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Kubis Hijau Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kecambah. Abendessen: Buah Pir, Nasi Goreng. mehr...
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konstantes Gewicht
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mikhamikhi17's Gewichtsverlauf
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