Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
94,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 96,57g.
Frühstück: Мясная Лавка Колбаса Говяжья, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник. Abendessen: Алексеевское Сгущенное Молоко, Перекресток Багет Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Еда без Забот Оливье с Мясом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Finn Crisp Хлебец Ржаной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|