Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 50,61g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Framboossmaak, Smaakt Sojavlokken, Atkins Crunchy Muesli. Mittagessen: Milsani Cottage Cheese, Komkommer (Geschild), Tomaten, Zapi Tonijn in Eigen Nat (Aldi), Aldi Jonge Sla met Rucola, Spiegelei. Abendessen: Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Mayonaise, Aldi Jonge Sla met Rucola, Komkommer (Geschild), Tomaten, Wortelpeterselie, AH Sliptong. Snacks/Sonstiges: Oppo Ijs Speculoos Crunch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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