Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 85,27g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 183,96g.
Frühstück: Чернослив, Творог 9%, Ферма Масло Сливочное 73%, Яйцо, Воложка Смесь 4 Злака, Ферма Молоко 2,5%. Mittagessen: Яблоко Семеринка, Приготовленный Лук, Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Dr. Oetker Какао Темное, Повна Чаша Кунжут, Мёд, Яйцо, Грецкие Орехи, Хуторок Мука Пшеничная, Ферма Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Iberica Оливки без Косточки, Фейхоа, Яблоко Голден. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|