Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2013
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100,2 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 92,00g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 278,00g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Frosted Flakes. Mittagessen: Ham and Cheese Sandwich, Crystal Light Grape, Lays Sour Cream and Onion Potato Chips. Abendessen: Crystal Light Grape, Betty Crocker Hamburger HelperCheddar Cheese Melt, Idahoan Leaded Baked. Snacks/Sonstiges: Frosted Sugar Cookie. mehr...
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3000 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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