Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
74,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 103,11g | Eiw: 68,60g | Kohlh: 26,88g.
Frühstück: Canela, Café. Mittagessen: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Pamplona Panceta Suína Temperada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Limão, Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Cebolas, Tomates, Itambé Manteiga Extra com Sal, Sadia Banha de Porco. Snacks/Sonstiges: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Café, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
|
Verlust von 4,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adriana4.0's Gewichtsverlauf
|