Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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68 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 13,84g | Eiw: 39,03g | Kohlh: 79,45g.
Frühstück: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Fried Rice. Mittagessen: Ikan Gurame, Shirataki Mie Basah Matang. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener, Presweetened (made From Powdered). mehr...
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konstantes Gewicht
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larasati29's Gewichtsverlauf
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