Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
91 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
937 kcal
|
Fett: 47,20g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 54,65g.
Frühstück: Rezende Costelinha Suína Temperada , Calabresa, Contra-filé. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guilzao's Gewichtsverlauf
|