Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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75 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 85,97g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый, Блинни Бон Блинчики с Творожком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Abendessen: Nutricia Малютка, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Casa Rinaldi Хлебцы Гриссини с Оливковым Маслом , Фрикадельки из Говядины и Свинины, Красная Цена Фундук, Кофе Латте. mehr...
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2440 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Катрин2090's Gewichtsverlauf
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