Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 145,48g.
Frühstück: Isla Bonita Arándanos, Bonarea Nueces, Condis Queso Fresco, Vitalinea Gelatina de Yogur, Mischkornbrot. Mittagessen: Tafelwein, Hacendado Pan, Procavi Estofado de Pavo (Muslo). Abendessen: Tafelwein, Mercadona Jamon Serrano, Carrefour Baguette. Snacks/Sonstiges: Eroski Basic Croissant, Biskuit, Hacendado Plátano. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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