Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
94 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3825 kcal
|
Fett: 103,69g | Eiw: 249,17g | Kohlh: 484,33g.
Frühstück: Куриное Филе, Красная Фасоль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Mittagessen: Националь Булгур, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка. Snacks/Sonstiges: Сибтар Клетчатка Пшеничная , Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Фермерское Подворье Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rsch2012's Gewichtsverlauf
|