Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 20,32g | Eiw: 47,95g | Kohlh: 67,50g.
Frühstück: Subway 嫩蛋餅, UCC 無糖黑咖啡, 木瓜, 美國加州葡萄. Mittagessen: 蓮霧, 花椰菜, 雞腿. Abendessen: 芭樂, 雞腿, 炒雞蛋（整個）, 蝦仁, 菠菜. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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a0936928960's Gewichtsverlauf
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