Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
69,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 69,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2514 kcal
|
Fett: 70,97g | Eiw: 32,68g | Kohlh: 432,32g.
Mittagessen: Pipoca Branca (em Óleo). Abendessen: Banana, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Sonstiges: Del Valle Suco de Maracujá, Snickers Snickers (52,7g), Pão de Queijo, Barbieri Sequilhos Sabor Leite. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|