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드디어 64킬로 진입~~
1킬로 주는데 1주일 걸렸다ㅜㅜ
쭉~~~
감량길만 걷자~~!!!
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 142,81g | Eiw: 111,39g | Kohlh: 21,88g.
Mittagessen: 훈제 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 프레지덩 무염버터, 아보카도, GS25 구운란, 바이킹 까망베르 치즈. Abendessen: 상추, 파무침, 명이나물, 계란찜, 돼지 껍데기, 삼겹살. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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joe17402's Gewichtsverlauf
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