Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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479 kcal
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Fett: 19,44g | Eiw: 22,07g | Kohlh: 54,63g.
Frühstück: Соль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Now Foods Ультра Омега-3. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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михандрум's Gewichtsverlauf
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