нюта555's Notizen, 09 Nov 19

Худеть не пытаюсь скоро в роддом.А после возьму себя в руки!!!
82,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 26,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2019:
1786 kcal Fett: 64,42g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 215,65g.   Frühstück: Чай с Сахаром, Кофе, Сырники Домашние. Mittagessen: Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Сметана , Борщ с Говядиной. Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Малиновое Варенье, Сметана , Творог 5%, Фейхоа, Хурма. Snacks/Sonstiges: Meller Ирис, Чай с Сахаром, Яблоко Зеленое. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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