Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 191,86g.
Frühstück: Обычные Блины. Mittagessen: Клюквенный Сок, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Abendessen: Гуляш из Свинины, Блины с Творогом, Щи с Мясом, Блины с Творогом. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Яблоко Семеринка, Блины с Творогом. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Пегасина's Gewichtsverlauf
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