Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 133,95g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 27,07g.
Frühstück: Egg, Butter , Cheddar Cheese , Keto Almond Bread, Coffee. Mittagessen: Keto Almond Bread, Tomatoes, Kasarli Kofte, Inegol Kofte. Abendessen: Keto Chocolate Mug Cake, Nostalji Dana Kuzu Doner. Snacks/Sonstiges: Sütaş Krema, Almonds , Walnuts. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Irmela.A's Gewichtsverlauf
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