Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 58,18g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 125,78g.
Frühstück: Рис Вареный, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Филе Индейки, Яблоко. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Вареное Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Томатный Сок, Азбука Вкуса Оладушки Яблочные. Snacks/Sonstiges: Капитан Горбуша Ломтики Солёные , Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Яблочные Оладьи. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
|