Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
86,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3330 kcal
|
Fett: 131,75g | Eiw: 177,52g | Kohlh: 362,08g.
Frühstück: Winogrona, Kraina Wędlin Szynka z Indyka Cienkie Plastry, Jajko, Biedronka Tortilla Wraps, Vitanella Owsianka z Ranka z Suszonymi Owocami. Mittagessen: Banan, Pomarańcze, Biedronka Hummus Klasyczny & Falafel. Abendessen: Pomidory, Grejpfrut, Biedronka Bułka Kajzerka, Kraina Mięsa Mięso z Uda Indyka na Gulasz, Cebule, Olej Kokosowy. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kemper_'s Gewichtsverlauf
|