Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 138,19g.
Frühstück: Ферма Молоко 3,2%, Сметана , Royal Forest Сироп Топинамбора, Кокосовое Масло, Яйцо, Добродія Кукурузная Мука, Білоцерківський Творог 5%. Mittagessen: Grengy Energy Bar, Котлеты из Индейки на Пару, Масло Подсолнечное, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Тыквенные Семечки, Сухари, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Тыквенный Суп-Пюре Пп. Snacks/Sonstiges: Power Pro Protein Bar Протеиновый Батончик, Капучино. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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nastyagnidko's Gewichtsverlauf
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