Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
74,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 47,99g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 107,22g.
Frühstück: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Руккола, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Mittagessen: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Забава_SPb's Gewichtsverlauf
|