Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3389 kcal
|
Fett: 65,59g | Eiw: 187,59g | Kohlh: 505,78g.
Frühstück: Äpfel, Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3, Zucchini, Roggenbrötchen, Kohlrabi, Aldi Beerenmischung, Spitzpaprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eiklar, Kupfer Putenbrustfilet, Myprotein Omega 3, Knäckebrot. Mittagessen: Doppelherz Omega-3, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Aldi Puten-Ministeaks, Blumenkohl. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
03Kris08's Gewichtsverlauf
|