Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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87,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 178,14g | Kohlh: 172,98g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Clara de Ovo, Ovo, Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Manteiga com Sal. Mittagessen: Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Vigor Chantilly Spray, Frooty Açaí com Guaraná. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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